Bolo-64

Witam. Jestem nowicjuszem, wiec jestem zielony w tych sprawach. Ćwicze jednak juz od ok.6 miesiecy.
Chcialbym troche przybrac na masie, jak i nabrac kształtów.
Myślałem nad zakumem Mass xxl oraz HMB 1000 MEGA CAPS olimpu.
Po skonczeniu cyklu na tych suplach i zaprzestaniu ich zażywania chcialbym, zeby nie było dużych spadków.
Czy jest to dobre dla mnie połączenie?
Czy brać je na dwa razy? (najpierw mass xxl, a po skonczonym mass xxl hmb)?
Jak długo powinienem co zażywać?
Dodam ze dieta w miare jest.