Skocz do zawartości


Kondus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: przetrenowanie

Ponad rok temu

Czy ktoś stosował kiedyś elektrostymulację podczas przetrenowania?
Na ile przydatne może być takie urządzenie?:
elektrostymulator do masażu
Chodzi mi tu bardziej o utrzymanie formy, pobudzanie mięśni do pracy bez narażania ich na dalsze konsekwencje przetrenowania.

W temacie: czy elektrostymulatory działają?

Ponad rok temu

Nie wiedziałem, że już się ktoś o to pytał, a zadałem podobne pytanie na temat elektrostymulatorów.
Z tego co się zorientowałem nie chodzi tu o substytut normalnych ćwiczeń, tylko o wspomaganie ćwiczeń (poprawa krążenia, masaż, rozgrzewka itp).
Nie wiem tylko na ile to jest skuteczne.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024