dzimbo.zgniatacz

sam bym chcial zaczac cwiczyc tez w domu (chodze do fitnesklubu dosc regularnie), najlepiej z obciazeniami. co polecacie na poczatek? moge kupic jakies drobne! sprzety, tylko jakie?

no to trzymam kciuki, u mnie chwilę to zabrało ale teraz już właściwie uprawiam sport normalnie wyczynowcem wiadomo już nigdy nie będę, ale w cwiczeniach tak dla siebie nie mam ograniczen

bx405, nie przejmuj się tylko ćwicz! Grunt to wrócić do formy, przyjdzie czas i na sztangę jak wyleczysz kolana. Ja też po operacji musiałem zacząć od sprzętu typowo fitnessowego, nawet na piłkach gimnastycznych ćwiczyłem, ale orbitreka nie próbowałem. Ale jutro na siłowni chyba przetestuję! Chyba że jakaś Pani zajmie mi miejsce, hehe