Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wolfxxx

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

siłownia a dieta dukana/biąłkowa

Ponad rok temu

Witam serdecznie jestem na diecie dukana, jest to bardzo wydajna dieta na bazie białka.
Żywie się głownie odtłuszczonym nabiałem rybami i piersiami z kurczaka.
Dieta dostarcza spore dawki biąłka do organizmu każe pic spora dawki wody itd.
Moj styl żywienia nie męczy mnie aczkolwiek podobno nie powinno sie cwiczyć siłowo na tej diecie.
Chce poćwiczy bo mam świadomość że sie to białko marnuje. co o tym myślicie jesli nie powinno to może jakiś typ treningu jednak mogę uprawiać.
Zależy mi na wyrobieniu sylwetki ogolnie wyportowanej i podniesieniu siły.
pozdrawima