Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Daro89

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Redukcja

Ponad rok temu

26 lat, 178cm, okolo 93kg, male. Witam chodzi mi o redukcje biegam w tygodniu po 4-5dni (okolo 13km) biore do tego thermal PRO (1-2 kaps.) zalezy od dnia, staram sie jesc do 5 posilkow ale codziennie to samo (musli, ryż-kasza jeczm i gryczana, kurczak, niestety schaby wiepszowe, jogurty lub serki wiejskie, oczywiscie na przemian...