IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

puma1989

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Jaki plan?

Ponad rok temu

a bieganie przed czy po treningu na silowni? Czy narazie nie biegac?

W temacie: Jaki plan?

Ponad rok temu

Tak mam teraz wlasną silownie, czyli laweczka, modlitewnik, hantle, sztanga, drązek, lawka do brzuszków. Obecnie mam 26 lat i sie troche zapuścilem. Wczesniej cwiczylem w wieku 22-24 lata, nigdy bez wiekszych sukcesow ale na plazy sie siebie nie wstydzilem.

W temacie: Jaki plan?

Ponad rok temu

Waze 84 kg, za duzo w brzuchu, ile razy biegac jaki dystans. I ogolnie jaki plan na ładną rzeźbę???

FaceBook

Jak poprawić naturalnie potencję?
- 5 dni temu
Ona straciła ochotę na seks
- 4 tygodni temu
Zapraszam na Oficialna strone
- Miesiąc temu
Witam was Serdecznie
- Miesiąc temu
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 3 miesiące temu
Tabletki Penilarge
- 4 miesiące temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 4 miesiące temu
Witam wszystkich
- 4 miesiące temu
Meltamin - Odchudzanie
- 4 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 4 miesiące temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025