Witam. Mam już 6 miesięczny staż z ćwiczeniami. Fakt klatka piersiowa mi urosła, ale zależy mi na wyeksponowaniu jej.
Ćwiczenia które robię to:
pompki na poręczach
pompki diamentowe
pompki elfie
pompki szerokie
pompki z nogami wyżej
do tego 3 razy w tygodniu chodzę na siłownie.
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- Tydzień temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- 2 tygodni temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Prostanol - Najlepszy na problemy z prostatą
- Miesiąc temu