Zawartość
Mężczyzna
PPM-Podstawowa przemiana materii ,czyli najnizszy poziom przemiany energi do zachowania podstawowych funkcji zyciowych.
CPM-Całkowita przemiana materii ,czyli laczna wartosc przemian energi.
Jest to poprostu moje zapotrebowanie kaloryczne dzienne , wyliczone ze wzoru Harrisa.
PPM[kcal] = 66,47+(13,75xwaga(kg)) + (5xwzrost(cm)) - (6,75xwiek)
CPM=PPM x (od 1,4 do 2.2 )<-- tym okreslamy swoja akytwnosci ruchowa.
FaceBook
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 2 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 4 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now
- 5 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 9 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 10 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- Rok temu
