Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

poziomkaaa

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Hantle dla pań :)

Ponad rok temu

cześć, mam do was pytanie. chciałabym sobie ładnie wymodelować ramiona, szukałam informacji w necie i trafiłam na ten oto artykuł: http://polki.pl/fitness_odchudzanie_artykul,10021615.html

Czy to co tu piszą to prawda? Co jeśli chcę ćwiczyć z cięższymi hantlami, np. takimi po 10 kilo? Boje się trochę o stawy, nie chce też wyglądać jak jakiś paker...