piotrek_szczecin

Władowałem się w nieciekawą akcję jakiej nikomu nie życzę... piszę to ku przestrodze tych co ćwicza sztuki walki...

Byłem we Włoszech na wakacjach z dziewczyną 4 tygodnie,

spacerowaliśmy w nocy po plaży i komus nie spodobała sie moja koszulka (Husaria) chciałem załatwić sprawę bez bójki i wycofaliśmy się na parking (non stop nas wyzywali) po czym jeden z nich szarpnął moją dziewczynę...

Ćwiczę od 10 lat boks i bjj więc rzuciłem na ziemię jednego z nich, niestety oni też nie byli jakimiś leszczami, więc trzeba było pojechać ostrzej, a więc jednemu złamała się szczęka, innemu wybiłem bark, a trzeci uciekł,

pech chciał, że temu ze złamaną szczęką "wyłączyło się światło", uderzył głową o asfalt i dostał wstrząsu mózgu, teraz jest na rencie.

Na miejscu zadzwoniłem po policję i pogotowie,

zabrali ich do szpitala a mnie z rozciętą dłonią opatrzoną na miejscu na komendę,

założyli mi sprawę w sądzie, która skończyła się pod koniec grudnia.

Pare lat temu zdobyłem brązowy pas w bjj, stoczyłem też kilka zadowowych walk i sąd uznał ten pas za "białą broń" (to tak jakbym pociął ich np. nożem)

Wynająłem bardzo dobrego adwokata i dostałem 1 rok zawiasów...

nie polecam takiego stresu ;/

Czy można zrobić cykl SAA na środkach dostępnych z polskiej apteki?

Jeśli tak - jakie to witaminki? 

Boje sie, żeby nie kupić "fake" z czarnego rynku... 

PS.

Dodam, że jestem "czysty"

3 lata nic nie brałem 

Witam serdecznie... 

Chcę zrobić 2gi cykl SAA w życiu, ten pierwszy robiłem ~3 lata temu (meta + prolongatum 10 albo 12 tygodni...) 

Celem jest zbudowanie jak najlepszej jakościowo masy mięśniowej. 

Cykl miałby trwać 10-12 tygodni, chyba, że któryś z ekspertów wymyśli to inaczej to jestem otwarty na propozycje. 

Moj pomysł to: 
Deca 100mg e7d przez pierwsze 2 tygodnie, 
trzeci strzał i dalej już po 200mg e7d 
w drugim tygodniu dokładam teścia 200-250mg e7d 
z wistrolem nie wiem... 
Cykl ułozony wstępnie, czekam na propozycje, bo może zrobić to na 2 środkach z wykluczeniem winstrolu? 

1. WIEK: 27 lat 
2. WAGA: 88kg 
3. WZROST: 185 
4. WYMIARY: 
-biceps: 42 
-klatka: 110 
-udo: 60 
-talia: 88 
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 
6. DIETA: 
-białko: 2g 
-węglowodany: 4g 
-tłuszcz: 1.5g 
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy i ostatni byl 3 lata temu, wiec nie ma co sie rozpisywac... 
8. TRENING: 
9. CEL CYKLU: dobre mięso  
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 
11. POZIOM BF%: 
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 
13. STAN ZDROWIA: 9/10 
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 
16. WYNIKI SIŁOWE: 
-klata: 140 
-martwy ciąg: 200 
-przysiad: 160 

Po długiej przerwie nie brania żadnych suplementów i w sumie nie ćwiczyłem zbyt regularnie w wakacje... postanowiłem zrobić cykl z kreatyną,

wybór padł na Monohydrat UNIWERSALa (oczywiście nie muszę tu mówić, że brałem do tego, aminokwasy i dieta była dopięta na ostatni guzik, białka, węgle i tłuszcze ale to każdy kulturysta wiedzieć powinien)

Kreatyna kończy mi się pojutrze, natomiast czuje, że bardzo późno się wkręciła (ok 3-4 tygodnia),

co radzicie mi zrobić?

dokupić jeszcze monohydrat albo inną kreatynę czy zakończyć na tym cykl?