Zawartość
Nie podano
Siema 
Mam 13 lat wzrost 180cm ważę 60 kg jestem szczupły i wysportowany.Czy mógłbym zaczynac powoli cwiczyc mięsnie ? wiem jestem młody i wgl chce wygladac fajnie .Możecie mi podpowiedziec co mógłbym robic oprócz oczywiście pompek brzuszkow i innych cwiczen bo to robię Chodzi mi o domowe sposoby Mam w domu sprzęt brata.
FaceBook
