Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

norbi22415

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Cwiczenia 13 lat

Ponad rok temu

Siema

Mam 13 lat wzrost 180cm ważę 60 kg jestem szczupły i wysportowany.Czy mógłbym zaczynac powoli cwiczyc mięsnie ? wiem jestem młody i wgl chce wygladac fajnie .Możecie mi podpowiedziec co mógłbym robic oprócz oczywiście pompek brzuszkow i innych cwiczen bo to robię Chodzi mi o domowe sposoby Mam w domu sprzęt brata.