Witam. Mam 15 lat, 190 wzrostu 73 kg.
2 razy w tygodniu chodzę na basen, duzo jezdze na rowerze, oraz ćwiczę 3 razy w tygodniu od jakiś 4 miesięcy. Stosuję suplementację białkową, no i wszystkie mięśnie bardzo dobrze się rozwijają, oprócz klatki piersiowej. Co do ciężaru oraz wytrzymałości i siły mięsnia piersiowego, to progres jest ogromny porównując początek trenowania/teraz, jednak mięsień nie rośnie ( nie wiem jak to mozliwe)
Samą klatę ćwiczę 3 razy w tygodniu , skosy nie skosy , ciężar regularnie zwiększam.
Więc moje pytanie , na czym polega problem?
FaceBook
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 3 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 3 tygodni temu
-
Åšwiat_Fitnessu- 3 tygodni temu
-
Witam Serdecznie- MiesiÄ…c temu
-
Witam tu wszystkich- 2 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego- 3 miesiÄ…ce temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 4 miesiÄ…ce temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 5 miesięcy temu
-
Witajcie- 7 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 8 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
