Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Supra

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Klatka piersiowa , rozwój ogólny.

Ponad rok temu

Witam. Mam 15 lat, 190 wzrostu 73 kg.
2 razy w tygodniu chodzę na basen, duzo jezdze na rowerze, oraz ćwiczę 3 razy w tygodniu od jakiś 4 miesięcy. Stosuję suplementację białkową, no i wszystkie mięśnie bardzo dobrze się rozwijają, oprócz klatki piersiowej. Co do ciężaru oraz wytrzymałości i siły mięsnia piersiowego, to progres jest ogromny porównując początek trenowania/teraz, jednak mięsień nie rośnie ( nie wiem jak to mozliwe)
Samą klatę ćwiczę 3 razy w tygodniu , skosy nie skosy , ciężar regularnie zwiększam.
Więc moje pytanie , na czym polega problem?