IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → PrzeglÄ…danie profilu: Reputacja: trenerJanusz

trenerJanusz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#1399461 Dobre polecane białko

Napisane przez w Ponad rok temu

whey 100 od treca, pewny skład smaki są ok,

a jesli zalezy Ci na smaku, to wg mnie najlepsze sa białka od scitec'a


  • 1


#1397166 Jakie suplementy kupić ??

Napisane przez w Ponad rok temu

witaminki, omega 3, kreatyna mono, białko, a jak masz problemy z wciskaniem jedzenia to jakis gariner ewentualnie carbo, tyle w temacie:)


  • 1


#1396871 Koszulka treningowa

Napisane przez w Ponad rok temu

polecam nike pro combat, są na mega wypasie, nie są jakieś mocno drogie, i materiał jest bardzo spoko!


  • 1


#1393861 Redukcja tkanki tłuszczowej

Napisane przez w Ponad rok temu

ujemny bilans kaloryczny to jest najwazniejsze no i trening, ktory mozesz wykonywac nawet w domu, zawsze znajdzie sie jakies cwiczenie ktoro wykonasz w domu, wystarczy chciec:)


  • 1


#1393463 Budowa brzucha dla 15-latka

Napisane przez w Ponad rok temu

oblicz kaloryczność swojej diety, znajdz wzor na forum, nastepnie mozesz nam podac zdjecia swojej sylwetki, bo nie wiemy czy jestes zalany czy moze podsuszony, cos zaradzimy;)


  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026