Skocz do zawartości


whitehaze

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: oceńcie diete

Ponad rok temu

ok, zaraz poszukam. A jak z suplementami? powinienem coś dodać?


W temacie: oceńcie diete

Ponad rok temu

no wlaśnie nie znam tabelii kaloryczności niektorych produktów jak np. kromki chleba, warzyw, owoców itd ;/


W temacie: oceńcie diete

Ponad rok temu

żeby utrzymać wage potrzebuje ok.1600 kalorii, a do przytycia ok. 3200


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025