Skocz do zawartości


Eldo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Przyrost Masy

Ponad rok temu

@UP,nie możliwe :(
Mam takie spalanie,że cholera.Poza tym przesadziłem,jem raczej mało,na śniadanie jakieś 3/4 kanapki,obiad to trochę ziemniaków + jakiś koltet ( nie zawsze) a na kolacje również kanapki jakieś,chciałbym jeść więcej,ale nie mogę,od dłuższego czasu mam jakiś wstręt do jedzenia,zjem troszkę i już nie mogę ;f

W temacie: Przyrost Masy

Ponad rok temu

Sam nie wiem czy jest jakiś większy sens,w końcu jeszcze dojrzewam a więc masa może mi się zwiększyć.

W temacie: Przyrost Masy

Ponad rok temu

Nie rozumiem za bardzo sposobu działania tych środków,może wytłumaczy mi ktoś po krótce? Powiedzmy,że będe brał gainer po jakim czasie zauważę różnicę?

W temacie: Przyrost Masy

Ponad rok temu

Moja dieta? To co typowy nastolatek,chipsy,cola na obiadzik jakiś gulasz czy schabowe,kolacja standard kanapki z serem etc.
Osobiście sam nie wiem czy brać to co polecacie,zapewne moja rodzina by ostro zareagowała że biorę jakieś "używki".
""

W temacie: Przyrost Masy

Ponad rok temu

A można prosić o jakieś linki do tych rzeczy co wymieniłeś?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024