Zawartość
Nie podano
Cześć, mam 19 lat od 2 lat z niewielką przerwą chodzę na siłownie , 3 razy w tygodniu. Mam 177 cm wzrostu i wagę 75kg,jakie ćwiczenia, ile serii i powtórzeń powinienem robić by przybrać na masie? Szczerze jak na taki okres moje efekty nie są zbyt zadowalające. Dzięki za odpowiedź.
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 2 tygodni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- Miesiąc temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 3 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie
- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
