Skocz do zawartości


KamilooS

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta dla mnie!

Ponad rok temu

Rób trening domator czyli pompeczki a na brzuch ABS 2, dobry start bo i tak nie zdoła Ci się w tym wieku powiększyć naturalnie masę mięśniową do tego stopnie abyś był zadowolony. Uważaj na to co jesz, ogranicz słodycze i jedz przynajmniej 5 pełnowartościowych posiłków-dużo białka.

ABS 2 to jest taki program ?

Zakaz umieszczania linków

W temacie: Dieta dla mnie!

Ponad rok temu

13lat i juz siłka do nauki lepiej a nie na siłownie w tym wieku


Na naukę mam czas, nic nie wniosłeś do tematu...

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024