Skocz do zawartości


FilipZmC

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Brzuch_tłuszcz

Ponad rok temu

Dali rade byście to jakoś wyliczyc nie wiem jak i co :D


W temacie: Brzuch_tłuszcz

Ponad rok temu

Zrobili byscie mi To co mam jesc ?

BO nie wiem ile i jak?


W temacie: Brzuch_tłuszcz

Ponad rok temu

Witam.
Mam 15 lat.
Chciałbym Zrzucić tłuszcz z brzucha.Mięśnie mam Tylko pod kilku centymetrową Warstwą tłuszczu
Jestem bardzo aktywny fizycznie,chodzę do klubu sportowego.
Treningi mam Poniedziałek,środa,piątek i w soboty mecze ligowe.
Jakieś porady?
Dieta,Ćwiczenia? Robię A6W 4 dzień.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024