mrbialy

Cześć, mam 14 lat.
Na wstępie dodam że nie jestem otyły itp. Ważę: 52 Kg, wzost 158,
nie brałem żadnych koksów ani dopalaczy, te zjawisko mam już od roku.
Mam pewien problem odnoście powiększonych sutków, sutki są powiększone pod nimi mam takie twarde, nie wiem, wyczytałem że są to gruczoły.
Gdy wchodzę do wody moje sutki się kurczą.
A normalnie wygląda to jak bym miał piersi. Teraz lato jak ja mam wyjść na plażę?
Mam w domu ławeczkę czy to coś pomoże jak tak to jakie ćwiczenia mam wykonywać.
Proszę bardzo o pomoc jest to dla mnie krępująca sprawa. ;(

Parę pytań:

Są może na to jakieś ćwiczenia żeby to się trochę zmniejszyło? Jak ja mam wyjść na plaże? ;/:
Po jakim czasie to może zniknąć? mam to już od roku: