Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Skocz do zawartości


waldemar

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pomocy potrzebuje:((

Ponad rok temu

a jescze chciałbym wiedzieć co brac na taka pompe??

W temacie: Pomocy potrzebuje:((

Ponad rok temu

A jeśli robił bym pompki na jednej ręcy, rozpiętki używając tylko jedej ręki i wyciskał na ławeczce tylko jedą ręką czy to mi pomoże?? jescze myśle u kupnie jakiegoś sumplementa pompującego

W temacie: Pomocy potrzebuje:((

Ponad rok temu

mój staż to 3 lata. I znam dużo ćwiczeń ale we wszystkich ćwiczenia odgrywają też mięsnie rąk(kończych górnych) potrzebuje tylko na mięsnień klatki piersiowej

W temacie: Pomocy potrzebuje:((

Ponad rok temu

a zna może ktoś jakieś ćwiczenia w których ćwiczy sie tylko mięsnie klatki piersiowej??

W temacie: Pomocy potrzebuje:((

Ponad rok temu

newet gdybym brał mete???

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025