Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

bart13

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

pomóżcie

Ponad rok temu

czesc jestem na forum kulturystycznym pierwszy raz i chciałem poprosic o pomoc w rozwiązaniu mojego problemu, mam 28 lat 180cm wzrostu i tylko 72kg wagi trenuje juz prawie rok i nie widze żadnych efektów zero przyrostu masy, min.przyrost siły nie mam możliwości na dobrą diete(praca) a na suplementach mało sie chyba znam pomóżcie bo zaczynam tracic wiare ze moge cos osągnąc. Dzięki z góry