Skocz do zawartości


master140pl

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta na brzuch

Ponad rok temu

trening 6-8 min 


W temacie: Dieta na brzuch

Ponad rok temu

15 lat

188 cm

76 kg

80 kg waga planowana

trening 7 razy w tygodniu

aerobiczna 6 Weidera

nie chude ani nie tyje szybko

nie jedzenie słodyczy

nie stosuje suplementów

brak kontuzji i urazów


W temacie: Dieta na brzuch

Ponad rok temu

Witam jaką dietę mógłbym zastosować aby wyrzeźbić brzuch. 15 lat


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025