Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

avertos

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Mała masa - czy warto ćwiczyć?

Ponad rok temu

Witam,
Jakiś miesiąc temu zacząłem trochę ćwiczyć, żeby wsiąść się za siebie. Teraz już od 7 dni robię Aerobiczną 6 Weidera. Ale chodzi mi o to że mam bardzo małą mase i nie wiem czy warto wgl mi ćwiczyć.
Waże 61kg i mam 186cm, tak wiem ze bedziecie mnie wyzywać od anorektyków ale ja juz mam taka przemiane materii. Chcialbym żebyscie mi powiedzieli czy oplaca mi sie wykonywac cwiczenia i czy nie zaskodzi mi to na zdrowie.