IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

strong123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Zakres powtórzeń

Ponad rok temu

Jakie najlepiej stosować powtórzenia 5x5 z tym samym ciężarem czy zaczynając od największego ciężaru do coraz niższego lub odwrotnie?

Ćwiczenia na barki

Ponad rok temu

czy unoszenie sztangielek bokiem w górę to dobre ćwiczenie na barki czy lepiej coś innego ?

I czy na nogi starczą przysiady i prostowanie nug w siadzie ?

Kreatyna

Ponad rok temu

Cześć kreatyne brać przed czy po treningu?

FaceBook

Japan YOUNG links 8year GIRLS LEAKED
- 4 dni temu
BABYJ MAGNET LINK 16yo GIRLS WEBCAMS
- 6 dni temu
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Tydzień temu
Tabletki Penilarge
- 3 tygodni temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 4 tygodni temu
Witam wszystkich
- 4 tygodni temu
Meltamin - Odchudzanie
- 4 tygodni temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024