Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

krzysio191

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

DIETA NA RZEŹE POMOCY

Ponad rok temu

Witam wszystkich mam w planach sie troche wyrzeźbić i troche schudnąć {SMILIES_PATH}/biggrin.gif mam trening i suplematy tez już wiem jakie ale nie wiem jaką diete stosować??

Mój starz na siłce to 2lata
wiek:18lat
wzrost:185cm
waga:93kg

I jak morzecie to też piszcie jakie suplematy by były dobre wedłóg was??

Z góry dzięki {SMILIES_PATH}/smile.gif

coś żeby zchudnąć prosze pomurzcie

Ponad rok temu

Witam wszystkich mam do was proźbe chciałbym troche schudnąć ale przy tym żeby mi siła nie spadła {SMILIES_PATH}/biggrin.gif i w łapie żeby sie spadło {SMILIES_PATH}/biggrin.gif jakie tu by były najlepsze suplematy,trening i dietka.
Mój staż na siłce to 2 lata
wiek:18lat
waga:93kg
wzrost:185cm
obwód biecepsa 41
wyciskanie max na ławce 120kg

Z góry dzięki za pomoc {SMILIES_PATH}/biggrin.gif