Zawartość
Nie podano
Witam ! Mam 14 lat, 173 cm, 70kg. Nie chodziłem wcześniej na siłownię. Chciałbym zrzucić zbędne kilogramy i nabrać masy mięśniowej. Niestety nie mam pojęcia jak ułożyć dietę i ćwiczenia i czy warto w tym wieku chodzić na siłownię. Proszę o pomoc. Z góry dziękuje.
FaceBook
-
Find a gorgeous girl for tonight- MiesiÄ…c temu
-
She's in your city
- MiesiÄ…c temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!
- 3 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu
- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie
- 4 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego
- 5 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 7 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcjÄ™ bez recepty mogÄ… zadzialac?
- 8 miesięcy temu
