Witam ! Mam 14 lat, 173 cm, 70kg. Nie chodziłem wcześniej na siłownię. Chciałbym zrzucić zbędne kilogramy i nabrać masy mięśniowej. Niestety nie mam pojęcia jak ułożyć dietę i ćwiczenia i czy warto w tym wieku chodzić na siłownię. Proszę o pomoc. Z góry dziękuje.
FaceBook
-
Witajcie- Tydzień temu
-
Talk to sexy girls now- Miesiąc temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 5 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 6 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- 8 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks- 8 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 9 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie- 9 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 11 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge- Rok temu



Zawartość
Nie podano
