Skocz do zawartości


Snow

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta i plan treningowy dla 15 latka

Ponad rok temu

Hm Raczej by dziwnie wyglądał 15 latek na siłowni :). Tak mam w domu jakieś hantle , rowerek, bieżnie, i różne takie :)


W temacie: Dieta i plan treningowy dla 15 latka

Ponad rok temu

Witam macie może jakąś dietę i ćwiczenia dla 15 latka. Mam 182 cm wzrostu i ok 75 kg ;/ chciałbym schudnać i mieć jakiś kaloryfer. Chodzi mi o górna partie i dolną (Górna hm jak by to powiedzieć myślę że mam lipomastje lub to z otyłości) proszę o pomoc :/


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025