Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

carlos58

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Testosteron + BCAA, proszę o opinię

Ponad rok temu

Witam, rok od operacji kręgosłupa lędźwiowego zacząłem ćwiczyć na siłowni. Trenuję już ok 10 tyg.
Instruktor z siłowni zalecił mi żebym zaczął brać Testosteron i BCAA, polecił mi żebym kupił taki zestaw:
Scitec Nutrition BCAA 6400
BiotechUSA Tribooster
Co sądzicie o tych suplementach, czy to dobry wybór?
Mam 4 dni treningu siłowego, każdego dnia inna partia oraz codziennie godzina na rowerku + brzuch
Będę wdzięczny za porady i proszę o wyrozumiałość gdyż jestem zielony.
Pozdrawiam

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-tabl-2,p.html

Trening po operacji

Ponad rok temu

Witam. 4 miesiące temu przeszedłem operację usunięcia przepukliny kręgosłupowej L4-L5-S1. Wiem że nie wolno mi dźwigać żeby to co zrobili nie poszło na marne. Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningu na poprawę rzeźby.
25 lat, 184cm, 90kg
Pozdrawiam