Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

JaremaWielki

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Serki wiejskie

Ponad rok temu

Siemanko, mam zapytanie odnośnie własnie serków wiejskich, nie mam praktycznie w ogóle czasu na robienie sobie posiłków, przeważnie jem przez dzień własnie 3-4 serki, obiad i jakąś lekką kolację,do tego w miedzy czasie jakieś jabłko i banana, trenuję 4 razy w tygodniu i niezbyt mam tą dietę ułożoną lecz na mnie działa pytanko mam tego typu czy dorzucić do tego jakieś witaminki, dodam jeszcze, ze czesto w ciagu dnia chce mi się ostro spać, nie wiem czy to z diety czy z tego że sypiam po 7 godzin, Z góry dzięki za odpowiedz!