Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mn860618

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Z Czym Stosować Kreatyne

Ponad rok temu

Witam z czym najlepiej mogę stosować kreatynę? Mój ostatni cykl to kreatyna+białko przyrost siły duży +3 kg masy mięśniowej. Teraz jem samo białko siła mi spadła ostatnio, czas chyba na kreatynę. Jakie przerwy powinno się robić jak zażywam kreatynę 1 miesiąc wystarczy?