Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

J-Damien

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Trening dla tancerza

Ponad rok temu

Witam. Tańczę hiphop, i potrzebuje dobrych rad odnośnie treningu. Mianowicie, chcę mieć dobrze zbudowaną sylwetkę - bez przesady, głównie chodzi mi o wzmocnienie mięśni brzucha, pleców, rąk, i miednicy. Ogółem moim celem jest... ładna rzeźba. Więc proszę o wszelkie propozycje odnośnie treningu, suplementów etc.

Z góry dzięki,
pozdrawiam {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif