Skocz do zawartości


MICHAELisGOD

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Co ćwiczyć i jak jeść?

Ponad rok temu

Witam, mam prośbę. Moglibyście dać jakiś zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu? :) i może jakiś zestaw co mógłbym ewentualnie jeść w ciągu dnia. Obecnie trenuję na codzień piłkę nożną i mam 16 lat.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024