Normy?Chodzi ci że 4 gramy na 1 kg masy ciała czy jakie źródła węgli jeść?
Chodzi bardziej jakie źródła węgli spożywać oraz jak ustabilizować dietę w 12h trybie pracy
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu