Skocz do zawartości


mazi87

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

mięśnie brzucha

Ponad rok temu

witam, jestem początkujący w tych sprawach.
Zacząłem niedawno intensywnie trenować mięśnie brzucha w celu zwiększenia ich i uwidocznienia. Początkowo miałem trochę tłuszczyku który systematycznie spalam treningami cardio.
Jednak nurtuje mnie pytanie, gdyż moję mięśnie brzucha zaczynają byc coraz bardziej widoczne, bardzo dobrze zaczyna być widać "przerwy" pomiędzy kolejnymi poziomami kostek, natomiast nie widać tej "przerwy" pomiędzy prawą a lewą kostką.
Czy to jest coś nie tak, jakieś uwarunkowanie genetyczne czy po po prostu nadal mam nadmiar tkanki tłuszczowej który zasłania te mięśnie, a może to nadmiar skóry.

Z góry dziękuje za odpowiedź.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024