cyberryba

Witam,
moja dolegliwość nazywana jest "klatką piersiową lejkowatą" więcej informacji na wikipedii. Mam to od urodzenia, jednak nikt specjalnie się tym nie przejmował. Kiedy tak naprawdę zdałem sobie sprawę jak wyglądam, postanowiłem coś z tym zrobić. Przy okazji bilansu zdrowotnego do szkoły, poprosiłem lekarkę żeby dała mi skierowanie do ortopedy. Ten miał mi dać skierowanie do chirurga i sprawa miała być załatwiona operacyjnie, jednak ortopeda stwierdził że nie przeszkadza to w moim normalnym funkcjonowaniu, oraz nie zagraża mojemu życiu lub zdrowiu więc zostaje tak jak jest. Proszę o jakieś wskazówki jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby moja "klata" w miarę normalnie wyglądała, może jakieś odżywki powinienem przy ćwiczeniach stosować, albo coś? Prosiłbym o rady w prostym języku, ponieważ jeśli chodzi o zagadnienia i ogólnie o kulturystykę to jestem żółtodziób. Wrzucam fotki mojej pseudo klatki, żeby było wiadomo jak sprawa wygląda. Na koniec dodam, że mam 16lat.
Z góry dziękuje Ryba

Zdjecie1
Zdjecie2
Zdjecie3
Niestety zdjęcia w linkach ponieważ wyskoczył mi komunikat "Nie możesz użyć grafiki o takim rozszerzeniu na tym forum." - nie można .jpg ?