Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

KcR

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 3
Odwiedzin: 1433
Wiek: 32 lat
Urodziny: Lipiec 28, 1992
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
23
Wzrost [cm]
173
Biceps [cm]
low
Klatka piersiowa [cm]
low
Pas [cm]
76
Udo [cm]
low
Przysiad [kg]
120
Martwy ciąg [kg]
150

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

KcR nie posiada znajomych

Moje posty

W temacie: Trening na masę

Ponad rok temu

Bez diety to nie możliwe a bez odpowiedniego treningu ani tyle. :angry:

Na pewno musisz duzo jesc weglowodanow białka tluszczy
Ryz, makaron, piersi z kuraka, tunczyk , jaja
Na trening silowy chyba za wczesniej ale trening domatora mozesz smialo robic czyli podciagania pompeczki itp.

FaceBook

Zapraszam na Oficialna strone
- 20 godzin temu
Witam was Serdecznie
- 6 dni temu
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 miesiące temu
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu

KcR