Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

robson3521

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Ból dolnej części kręgosłupa ! :(

Ponad rok temu

Ostatnio coś mnie boli w plecach w niczym to nie przeszkadza ale boje się że jak niedługo pójdę na praktyki (kamieniarz ) to przy ciężkiej pracy będzie mnie mocno boleć i nie będę mógł spokojnie pracować .Jakie polecacie ćwiczenia na wzmocnienie ? Bez sprzętu bo nie mam.