Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kunis

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 5
Odwiedzin: 385
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
13
Wzrost [cm]
177
Biceps [cm]
35
Klatka piersiowa [cm]
105
Pas [cm]
87
Udo [cm]
62
Waga [kg]
77

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Moje tematy

Jedno stawowe czy wielo stawowe

Ponad rok temu

Jak w Temacie na początki treningu na masę wykonywać lepiej ćwiczenia jedno stawowe czy wielo stawowe. Po ćwiczeniach izolowanych (jedno stawowych) czuję super pompę, a po wielo stawowych czuję bardziej zmęczenie mięśni. Co polecacie może też jakie ćwiczenia byście zaproponowali. Chodzi mi o Trening całego ciała. od nóg po barki. Czekam na opinie.

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- 3 tygodni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 3 tygodni temu
Świat_Fitnessu
- 3 tygodni temu
Witam Serdecznie
- Miesiąc temu
Witam tu wszystkich
- 2 miesiące temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 3 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 5 miesięcy temu
Witajcie
- 7 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 8 miesięcy temu