Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Patuś

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 12
Odwiedzin: 1839
Wiek: 29 lat
Urodziny: Kwiecień 19, 1995
Lokalizacja
Okolice Krosna
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Motoryzacja, piłka nożna, kulturystyka, boks, tae kwondo (i inne sztuki walki), kobiety itp.

Previous Fields

Staż [miesiące]
18
Wzrost [cm]
181
Biceps [cm]
W lewej 32 w prawej 34
Klatka piersiowa [cm]
105
Pas [cm]
ok. 90
Udo [cm]
ok. 82
Przysiad [kg]
80
Wyciskanie [kg]
60
Waga [kg]
75

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Patuś nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Nitrobolon II

Ponad rok temu

Kasa sie znajdzie, ale tak do 100 zł.

A i jeszcze chciałem o coś spytać.
Czy Hard Mass jest lepszy od Gainera?
Ponoć bardziej polecają, ale moi dwaj koledzy jak na tym ćwiczyli to cały wór władowali w siebie i nic, żadnych efektów!

W temacie: Nitrobolon II

Ponad rok temu

Kolega właśnie polecał to Nitro w proszku bo przyrasta po tym dużo.
A na mase słyszałem, że najlepsza kreatyna Olimp.
A jak Gainer to jaki?

W temacie: Co na poczętek

Ponad rok temu

Tyle, że on ćwiczy w ten sposób, że macha sztangą jak najszybciej i nie oddycha, a nie, że się znięca do ćwiczeń.

W temacie: Pytanie co do dawkowania kreatyny

Ponad rok temu

Raczej tak jak w dni nie treningowe...
Chyba, że biegasz po to, żeby wyrobić sobie mięśnie nóg, a nie po to, żeby zrzucić z wagi. To wtedy prędzej, ale ja bym nie dawkował na biegi jak w dni treningowe.