Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Forma

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Chcę schudnąć

Ponad rok temu

niedowagi nie moge miec bo przeciez chudy nie jestem ;/ Mam swoją siłownie w domu ale boje sie zacząć bo słyszalem ze mozna nie urosnąć już i sie gorzej rozwijać ile jest w tym prawdy? Jak bym chciał ułozyć sobei diete to jak ? Załóżmy ze musze jeść 2000kcal a ja nie umiem obliczyc co ile ma kalorii .