IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: SebastianBiceps

SebastianBiceps

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Kalistenika(W DOMU)

Ponad rok temu

ktos cos?


W temacie: Kalistenika(W DOMU)

Ponad rok temu

20 lat 66/67 kg 172(dawno sie nie mierzyłem wiec dokładnie nie wiem)

 

trenowłem 2/3 lata z przerwami od podstawówki robiłem brzuszki  pompki i hantla(1) na bicka xd i podciaganie

 

potem doszła ławka i sztanga i progres był ale potem dużo pracy było i stres . Miałem brak chęci do cwiczeń bo robiłem ale nie czułem skutków cwiczenia(pewnie nie robiłem dokłanie(technicznie))

 

Dlatego chce spróbować z własna masą ciała żeby była siła bo jak widzę tych ludzi na YouTube to aż się chce takim być.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024