Cel-Zwiększenie masy
Wiek-17 lat
Waga-70kg
Wzrost-186 cm
Nie stosowałem suplementów
Żadnych przeciwskazań zdrowotnych
3x w tygodni trening na siłowni
Zapotrzebowanie kaloryczne -3830 kalori po dodaniu 300 kalori
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu