Zawartość
Mężczyzna
Ćwiczy się całe ciało, nie ćwiczy się jednej partii ponieważ później wygląda to nieestetycznie i nienaturalnie. Co do kaloryfera.... trzeba dietę redukcyjną wprowadzić to i sixpack się pojawi... Każdy ma kaloryfer... ale trzeba najpierw zejść na niski poziom bf'u by się odkrył...
Ja codziennie robię brzuszki od 2 miesięcy i nic nie widać
FaceBook
