Skocz do zawartości


Degre

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Rozstępy - jak powstają...

Ponad rok temu

Lioton tysiąc też jest dobry na rozstępy. po mc. nie ma śladów po roztępach (chyba że te roztępy masz juz od dawna)

W temacie: Piękna klata bez ćwiczeń!!

Ponad rok temu

Proste . . . To są męskie dziw... nic dodać nic ująć {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

W temacie: Własne rekordy wchodzić

Ponad rok temu

wzrost 176 cm
waga 85 kg
klata 109cm
biceps 39 cm
przedramie 33,5cm
kark 40cm
udo 60 cm
pas 85 cm

wyciskanie 135kg
martwy ciÄ…g 140 kg
przysiad 150 kg


Oczywiście bez żadnego smarowania - liczy się zdrowie {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026