Chcę Coś Zrobić

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to podstawa przy spalaniu tkanki tłuszczowej

Odżywki typu spalacze bierze się w końcowej fazie redukcji, aby wytopić resztę opornego tłuszczu

Załóż temat w dziale dieta pomożemy Ci ją ułożyć

Witam.

Piszę ten temat nawiązując do tego tematu : http://forum-kultury...ędne-kilogramy/

Chciałbym coś ze sobą zrobić ale nie wiem od czego zacząć... nie mam "Swojej" diety i bardzo proszę was o pomoc.

Nie wiem jakie dane mam wam podać...

Waga : 110

Wzrost 198cm.

Co moge o sobie powiedzieć?

Mam dziwne przyzwyczajenie niejadania śniadań... jednak gdy wracam z uczelni to zjem wydaje mi sie za dużo... ;/ Potrafię czasami zjeść tylko jeden posiłek dziennie ale ogromny ;/ Wiem że to źle dlatego proszę was o rady. Co do słodyczy? I Napoi słodkich... lubie ale jestem gotowy je odstawić.

Witam.

Mam na imię Wojtek i mam 20 lat.

Waże jakieś 108kg. wzrost : 198  i chce wreszcie coś z tym zrobić!! Mam nadzieję że nie jest za późno... ;/

Chciałbym spytać czy istnieje jakaś odżywka która pomogła by mi spalić ten tłuszcz !!! ;/

Zabieram sie za trening od tygodnia ćwicze i stosuję się do diety jaką wybrałem.

Pragnę zaznaczyć iż nie miałem wcześniej styczności z odzywkami i nie mam zielonego pojęcia jak i co... 

Bardzo proszę o pomoc!!

Chce coś wreszcie ze sobą zrobić!!

P.S.

Ktoś polecał mi również abym robił sobie cwiczenia które nazywają się 6W - 6stka Weidera czy to pomoże mi spalić tłuszcz ?

Robię to ćwiczenie już jakieś tydzień i jedyne co widzę to to że dzieki niemu lepiej się czuję.