Zawartość
Nie podano
Hej rozumiem, że chodzi o redukowanie
Więc na początek odpowiedz proszę na pytania poniżej.
- Cel dietetyczny (masa, redukcja)
- Wiek, Waga , Wzrost
- Aktualnie stosowane suplementy (lub stosowane w przeszłości)
- Przeciwskazania zdrowotne (choroby, alergie itp)
- Obecny trening- Inne aktywności (praca fizyczna, uprawiane dodatkowo sporty)
Oblicz swoje ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE
Wynik podaj tutaj
Zapoznaj się również z tym TEMATEM.
- Cel dietetyczny - Redukcja
- Wiek: 20
Waga: 110
Wzrost: 198
- Aktualnie stosowane suplementy: Nigdy nic nie stosowałem.
- Przeciwskazania zdrowotne : Brak.
- Obecny trening: Licze na pomysły ;D
- Inne aktywności : Mieszkam na wsi, wiec z pracą fizyczną jestem na codzień. Jednak nie jest to zajecie na codzień.
Moje zapotrzebowanie kaloryczne : 4057
FaceBook
