Cześć witam mam pytanie
mam 15 lat i od 6 miesięcy ćwiczę w domu na hantlach. W dużej mierze robię ręce czyli te zgięcia na biceps i na triceps a także ramiona i moje pytanie to czy jest jakies maksymalne obciążenie na jedna hantle czy jak poprostu daje rade zrobic wszystko na wiekszym to czy moge na nie przejść
? mam 192cm wzrostu i wagÄ™ 80 kg.
FaceBook
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 tygodni temu
-
Åšwiat_Fitnessu- 2 tygodni temu
-
Witam Serdecznie- MiesiÄ…c temu
-
Witam tu wszystkich- MiesiÄ…c temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego- 2 miesiÄ…ce temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 4 miesiÄ…ce temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 5 miesięcy temu
-
Witajcie- 6 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 7 miesięcy temu



Zawartość
Mężczyzna
