Cześć witam mam pytanie mam 15 lat i od 6 miesięcy ćwiczę w domu na hantlach. W dużej mierze robię ręce czyli te zgięcia na biceps i na triceps a także ramiona i moje pytanie to czy jest jakies maksymalne obciążenie na jedna hantle czy jak poprostu daje rade zrobic wszystko na wiekszym to czy moge na nie przejść ? mam 192cm wzrostu i wagę 80 kg.
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- 4 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich
- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu