Zawartość
Mężczyzna
Witam. Chciałem zapytać/poprosić o jakąś radę na temat żywienia. Na siłowni ćwiczę od jakiegoś czasu, co prawda widać mi bardziej mięśnie , ale w ogóle nie mogę przytyć, zdobyć masy. Staram się jeść dużo zdrowo , praktycznie co 2 godziny . Śpię 7/8 godzin. Nie używam żadnych odżywek suplementów czy tego typu rzeczy
Mam 16 lat , ważę 63 kg i mierzę 181 cm
Ektomorfik.
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Tydzień temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- 4 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
