Witam. Chciałem zapytać/poprosić o jakąś radę na temat żywienia. Na siłowni ćwiczę od jakiegoś czasu, co prawda widać mi bardziej mięśnie , ale w ogóle nie mogę przytyć, zdobyć masy. Staram się jeść dużo zdrowo , praktycznie co 2 godziny . Śpię 7/8 godzin. Nie używam żadnych odżywek suplementów czy tego typu rzeczy
Mam 16 lat , ważę 63 kg i mierzę 181 cm
Ektomorfik.
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 3 tygodni temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- Miesiąc temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 3 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 4 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 5 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 7 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 7 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 7 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 8 miesięcy temu