Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kawon

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 12
Odwiedzin: 445
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
3
Wzrost [cm]
181
Biceps [cm]
30
Waga [kg]
63

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Moje tematy

Ektomorfik

Ponad rok temu

Witam. Chciałem zapytać/poprosić o jakąś radę na temat żywienia. Na siłowni ćwiczę od jakiegoś czasu, co prawda widać mi bardziej mięśnie , ale w ogóle nie mogę przytyć, zdobyć masy. Staram się jeść dużo zdrowo , praktycznie co 2 godziny . Śpię 7/8 godzin. Nie używam żadnych odżywek suplementów czy tego typu rzeczy
Mam 16 lat , ważę 63 kg i mierzę 181 cm

Ektomorfik.

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- 6 dni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 6 dni temu
Świat_Fitnessu
- 6 dni temu
Witam Serdecznie
- 4 tygodni temu
Witam tu wszystkich
- Miesiąc temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 2 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 4 miesiące temu
Witajcie
- 6 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu