boblik123

Witam wszystkich!

Pomysł o założeniu dziennika wpadł mi do głowy całkiem niedawno. Pomysłodawcą był kolega,który pochwalił mi się prowadzeniem swojego.

Jestem w klasie maturalnej więc jest szansa,że moje treningi w najbliższym czasie będą nieco zaniedbane z powodu przygotowań do matury,ale póki co o to się nie martwmy.Kandyduję w tym roku do WSOwl więc jeśli się dostanę to będę zdawał relacje dla zainteresowanych. Wf oczywiście na testach planuję zrobić na 100 % .Aktualnie przygotowuję się do zawodóch siłowych w Poznaniu. Z konkurencji celuję w pompki i na poręczach i równoległe. Jak pójdzie zobaczymy za dwa tygodnie.

Lubię eksperymentować z treningami,wszystko układam pod siebie. Jestem taki sobie indywidualistą.

Moim celem jest osiągnąć wymarzoną estetyczną sylwetkę przy okazji z jak największą siłą i mobilnością(bieganie,pływanie,podciąganie)

Krótko o mnie:

Staż-mniej więcej 3 lata,nie samą siłownią żyje człowiek sporo w tym czasie pływałem no i jakieś tam elementy kalisteniki

Wiek-18 lat

Waga-75kg

Wzrost-174cm

Ramię-38cm

Udo-58-59cm

Łydka-38cm

Resztę uzupełnie z czasem

Suplementacja

Kreatyna kfd tcm(od 2 tyg)

Białko WPC 80 kfd

Trening opiszę może przy następnym wpisie no i dietkę też