Zawartość
Nie podano
Witam, jestem początkującym i proszę o dobranie mi jakichś odżywek/suplementów.
W temacie treningu - na siłkę nie chodzę (mam gratis w pracy 6/7h na nocce sortuję paczki wszelkich rozmiarów od listów po 30kg paczki).
Potrzebuję właśnie zrzucić albo przerobić masę na mięśnie.
Mam 19 lat i 17-parę cm wzrostu a waga waha się w 80/90kg.
Jeśli to coś zmienia to mieszkam w UK.
Dzięki za pomoc.
FaceBook
